楽しく生きる第一歩

常々、楽しく生きるための第一歩は、何はともあれ「テレビを消すこと」だと思っています。
もちろん見たい番組があれば見ればいいと思うのですが、ダラダラと見続けることを止めるだけで、かなり状況は違ってくると思います。

自分が楽しく生きるコツは、いろいろあるでしょうが、基本的には、まずは他人から文句を言われないように自分がやらなければならないことはきちんとやり、そのうえで「自分と他人を比べないこと」だと思っています。
つまり、誰もが小さい頃に、欲しい玩具があって、それを友だちが持っていたりすると、親に「○○を買って！　○○ちゃんも持ってるしー」とねだったことがあるかと思いますが、そういう場合、大抵は「○○ちゃんは○○ちゃんでしょ。○○ちゃんが死んだらあなたも死ぬの？」みたいに言い返されたのではないか、と思います。
大人になっても、根本的にはこの考え方だと思うのです。
しかし、テレビはその考え方を否定します。
とにかく隣の芝生を青く見せて、自分と他人を比べることを何かと強制してきます。

自分は昼ご飯をだいたい十二時半から二時くらいの間に食べるのですが、それくらいの時間帯にご飯屋さんへ行くと、テレビに映っているのは大抵ワイドショーです。
そして、眼にする度に、うんざりした気分になります。
身の程をわきまえて芸能ネタをやっている時はマシなのですが、政治や経済のネタになると、途端に不快になります。
たとえば、ホンジャマカの全く面白くない小さい方と、吊りバンド眼鏡デブが得意げに楽しそうに「民主党が」とか「野田総理は」とか「庶民の暮らしは」とか言っているのを見ると、バカバカしくて、こんなものを見て政治がわかったような気になる奴がいたら、そいつらこそ有害だ、と思ってしまうのです。
そしてCMに入ると、すかさず「保険」だ「葬儀」だと人間の根本的な不安感を揺さぶってくるので、楽しい気分には全くなれません。
なので、ただでさえイライラしていてテレビなんか絶対に見たくないようなときは、ご飯屋さんを変えたり、スタバでコーヒーとパンとかにしたりします。
べつに気取るつもりはさらさらないですが、カフェ系の店はテレビなど雑音がないので、気に入っています。
ちなみに、自分は全く政治音痴で何もわからないので、口出ししないし、何の主張もありません。
そもそも興味がありません。
たまにニュース等を見ても、こいつはバカだな、とか、この人は利口なのだろうな、とか、そういう感想を抱くだけです。

とにかく、「なんかつまらないな」とか「最近、面白くないな」とか、そういうダウン系のモードに入っている人には、「騙されたと思って数日テレビ消してみろ、めちゃくちゃスッキリするぞ」と勧めています。
実際、テレビはほとんど見ませんが、必要な情報は他のチャンネル経由でそれなりにちゃんと入ってくるので、とくに不具合はありません。
逆にいうと、自分が地上波の放送をそのまま目にするのは、昼の御飯時くらいのものなので、そこをきっちりと削ることができれば、ほとんどテレビとは関係ない生活を送ることができます。
それにしても、昼時にテレビを見る度、たとえば暇な主婦とか老人とか、毎日毎日こんな放送ばかり見ていたら、気がおかしくなるんじゃないか？　と思ってしまいます。
気がおかしくなるというか、政治には疑心暗鬼にさせられ、死や病気をネタにカネの面で不安にさせられ、芸能人だの何だのから金持ち自慢されまくって、よく頭がおかしくならないものだ、と感心します。

といっても、全く見ないのはあくまでも地上波で、BSは夜の時間によく見ています。
BSの番組には不快になる要素がかなり少ないですし、むしろ有益な情報を得ることができたりして、付き合い方によってはまだまだテレビは有効な手段だ、と感じることができます。
ただし、BSもCMは酷いものです。
保険とサプリのオンパレードという印象です。
しかし、基本的にリアルタイムで見るのではなく、たいていはいったん録画し、編集してCMを切ったうえでためておき、後から暇な時に何本かまとめて見るパターンが殆どなので、CMを目にすることはまずなく、べつに気になりません。